*.*
hard carpe diem
04:00 am - Acordei e fui ao banheiro.
04:04 am - Voltei pra cama pensando: "Vou voltar a dormir... vou voltar a dormir..."
04:17 am - Liguei o abajour e comecei a ler meu livro de relaxamento.
"Encontre o equilíbrio
Sente-se no chão de pernas cruzadas. A coluna deve estar ereta e equilibrada, mas não tensa. Você precisa se sentir confortável. Feche os olhos e respire fundo algumas vezes, tentando respirar pelo abdômen e não pelo tórax.
Quando praticar pela primeira vez, pratique cerca de cinco minutos.
Aqueles que meditam diariamente tornm-se capazes de manter uma calma profunda em horas de estresses e dificuldades."
04:27 am - Sentei no chão de pernas cruzadas com a coluna ereta e equilibrada, mas não tensa. Comecei a pensar: "Será que os taxistas vão conversar? Será que o telefone do táxi vai tocar? Será que os ônibus vão começar a passar? Será que o entregador de jornal vai dar um porradão com o Estado de Minas na nossa porta? Ommmmmm... Acho que preciso pensar em outras coisas! Já sei! Vou Contar até dar os cinco minutos! Mil e um, mil e dois, mil e três..."
Eu teria de contar até mil e trezentos para inteirar os cinco minutos, mas como eu tava contando beeeeem devagar e respirando entre um número e outro, cansei rápido. Aí eu ia pensando: "Ah, quando chegar no mil e oitenta e um já tá bom, né?"
Acabou que fui contando, contando... o entregador chegou todo zen, jogou o jornal de levinho e foi embora. Os ônibus passaram sereeeenos... os taxistas estavam calaaaaados (será que estavam meditando também?), pouquíssimo barulho.
Fui contando, contando até que senti minha testa suando. Ou seja: eu tinha meditado MESMO! (Aprendi com a Monja Coen que quando a testa sua - só a testa - você conseguiu meditar.)
04:35 am - (Esse horário aqui já é aproximado. Nessa hora eu já estava zen e sem me preocupar com essas coisas de hora) Deitei no chão, me alonguei, me estiquei, deu um friozinho e pensei em voltar pro edredon.
04:39 am - Levantei, sentei no computador e resolvi criar uma conta no Facebook (Me adicionem!)
Nenhum dos meus contatos-morcegos tava afim de falar comigo no msn.
05:23 am - Achei o tal do Facebook muito do sem graça. Não entendi nada e fiquei com preguiça de ler o tutorial do G1 sobre o mesmo.
05:27 am - Olhei no espelho e achei meu cabelo muito do sem graça (igual o Facebook) e resolvi que era hora de pintar!
Li as instruções, calcei as luvas e fui!
05:57 am - Acabei de pintar o cabelo e resolvi escrever um post sobre o começo do dia enquanto espero a pausa de 35 minutos.
06:14 am - Tô escrevendo o post e tem uma pessoa sem noção varrendo a rua! Juro!
06:15 am - Ah! Quem tá varrendo a rua é um taxista sem noção.
06:20 am - Tô morrendo de sono e não posso dormir porque tem tinta no cabelo.
BOM DIA!
UPDATE!
06:24 am - Acabei de lembrar que comprei um livro FANTÁSTICO e nem abri ainda! A Bíblia!
hard carpe diem
04:00 am - Acordei e fui ao banheiro.
04:04 am - Voltei pra cama pensando: "Vou voltar a dormir... vou voltar a dormir..."
04:17 am - Liguei o abajour e comecei a ler meu livro de relaxamento.
"Encontre o equilíbrio
Sente-se no chão de pernas cruzadas. A coluna deve estar ereta e equilibrada, mas não tensa. Você precisa se sentir confortável. Feche os olhos e respire fundo algumas vezes, tentando respirar pelo abdômen e não pelo tórax.
Quando praticar pela primeira vez, pratique cerca de cinco minutos.
Aqueles que meditam diariamente tornm-se capazes de manter uma calma profunda em horas de estresses e dificuldades."
04:27 am - Sentei no chão de pernas cruzadas com a coluna ereta e equilibrada, mas não tensa. Comecei a pensar: "Será que os taxistas vão conversar? Será que o telefone do táxi vai tocar? Será que os ônibus vão começar a passar? Será que o entregador de jornal vai dar um porradão com o Estado de Minas na nossa porta? Ommmmmm... Acho que preciso pensar em outras coisas! Já sei! Vou Contar até dar os cinco minutos! Mil e um, mil e dois, mil e três..."
Eu teria de contar até mil e trezentos para inteirar os cinco minutos, mas como eu tava contando beeeeem devagar e respirando entre um número e outro, cansei rápido. Aí eu ia pensando: "Ah, quando chegar no mil e oitenta e um já tá bom, né?"
Acabou que fui contando, contando... o entregador chegou todo zen, jogou o jornal de levinho e foi embora. Os ônibus passaram sereeeenos... os taxistas estavam calaaaaados (será que estavam meditando também?), pouquíssimo barulho.
Fui contando, contando até que senti minha testa suando. Ou seja: eu tinha meditado MESMO! (Aprendi com a Monja Coen que quando a testa sua - só a testa - você conseguiu meditar.)
04:35 am - (Esse horário aqui já é aproximado. Nessa hora eu já estava zen e sem me preocupar com essas coisas de hora) Deitei no chão, me alonguei, me estiquei, deu um friozinho e pensei em voltar pro edredon.
04:39 am - Levantei, sentei no computador e resolvi criar uma conta no Facebook (Me adicionem!)
Nenhum dos meus contatos-morcegos tava afim de falar comigo no msn.
05:23 am - Achei o tal do Facebook muito do sem graça. Não entendi nada e fiquei com preguiça de ler o tutorial do G1 sobre o mesmo.
05:27 am - Olhei no espelho e achei meu cabelo muito do sem graça (igual o Facebook) e resolvi que era hora de pintar!
Li as instruções, calcei as luvas e fui!
05:57 am - Acabei de pintar o cabelo e resolvi escrever um post sobre o começo do dia enquanto espero a pausa de 35 minutos.
06:14 am - Tô escrevendo o post e tem uma pessoa sem noção varrendo a rua! Juro!
06:15 am - Ah! Quem tá varrendo a rua é um taxista sem noção.
06:20 am - Tô morrendo de sono e não posso dormir porque tem tinta no cabelo.
BOM DIA!
UPDATE!
06:24 am - Acabei de lembrar que comprei um livro FANTÁSTICO e nem abri ainda! A Bíblia!
posted by Maria Catarina at 5:56 AM
2 comments
